“Selbstliebe”

SAMSTAG, 20. Januar 2024 mit Antonia Somm

 Mit einem Tag der Selbstliebe  ins neue Jahr!

 « Fürsorge für andere bedarf der         

             Fürsorge für dich selbst.»

               der 14. Dalai Lama

 Aus Liebe zu dir selbst in dir wohnen - aus dir schöpfen!                             

 Achtsamkeit und Selbstliebe ermöglichen es uns unser Leben mehr MIT und aus uns selbst zu leben, ganz im jetzt, wo es sich lebendig anfühlt. Darum stelle ich dieses Thema auch an den Anfang des Neuen Tamalpa Life/Art -Jahres! 

Wie kannst du dein Commitment für Selbstliebe stärken um in deiner Kraft und mit deinem Potential da zu sein? Wie kann dich die Gruppe im Selbstkontakt unterstützen?

Ziel ist es uns selbst absichtsvoll, wertschätzend zu verkörpern und uns Zeit zu nehmen uns im Selbstkontakt auszurichten. Den Übergang ins Neue wollen wir über Bewegung, Tanz, Berührung sinnlich, spielerisch angehen und uns erlauben lust- und kraftvoll anzukommen.

 Wir lassen uns vom Flow der Musik inspirieren und folgen dabei unseren eigenen Impulsen, Bewegungen und inneren Bildern. Welche Schritte fühlen sich gut an? Welche innere und äussere Haltung ruft? Wo braucht es Präsenz?

 Die Gruppe, aber auch die Natur, wird Spiegel sein und unterstützt magische Momente des Zusammenspiels und Neuanfangs mit dir.

 Der Tamalpa Life Art/ Process® unterstützt Eigenwahrnehmung, den tiefen Selbstkontakt und begleitet Wandlungsprozesse über kreative Mittel wie freier Tanz, Malen, Schreiben und Ritualarbeit in der Natur.

Der Kurs kann als Einführungsangebot für die Tamalpa Basisausbildung Level 1 genutzt werden.

 Leitung: Antonia Somm, TLAP-Practitioner nach Anna und Daria Halprin, USA

 Zeit: 10.00 Uhr – ca. 17.00 Uhr

Ort: Bewegungsraum, Kleinbuchbergweg 6, 8200 Schaffhausen

Kosten: Fr. 150.- in bar gegen Quittung

Anmeldung an: info@mehrenergie.ch oder Tel. +79 217 99 53

Mitbringen: Bequeme Kleidung für drinnen und draussen, Malkreiden, Papier, Schreibzeug, etwas für den gemeinsamen Mittags-Lunch zum Teilen

 Anfahrt:  Ab Schaffhausen Bahnhof Nord um 9.37 Uhr 7 Min. mit NFB Nr. 23 Richtung Bargen bis Haltestelle Buchbergstrsse, à Fussweg 2 Min. bis zum Studio
Flyer

Kursleitung: Antonia Somm, Tamalpa Practitioner Level 3 , www.mehrenergie.ch

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