Der Tamalpa
Life/Art Process®

Was ist der Halprin Life/Art Process® / Tamalpa Life/Art Process®? 

„Der Tamalpa Life/Art Process® ist ein achtsamer, kreativer und hochwirksamer Ansatz für Therapie, Coaching, Kunst und Persönlichkeitsentwicklung durch Tanz und Kunst.

Wie wirkt der Tamalpa
Life/Art Process®

Mit dieser Methode können persönliche Themen durch Bewegung, Malen und Kreatives Schreiben erforscht, eigene Ressourcen gestärkt und transformative Kräfte für das Leben freigesetzt werden.

  • Bewusstsein und Präsenz:
    Durch die Arbeit mit den drei Bewusstseinsebenen (Physisch, Emotional, Mental) lernen wir, präsent, authentisch und fokussiert zu sein.
  • Bewegung und Körperarbeit:
    Tanz und expressive Bewegung stärken den Körper, die emotionale Resilienz und die Verbindung zu uns selbst.
  • Kreativer Ausdruck:
    Malen, Schreiben und weitere künstlerische Mittel fördert Selbstwertgefühl, Selbstwirksamkeit, Kreativität und persönliche Transformation.
  • Naturarbeit:
    Die Arbeit mit der Natur stärkt das Bewusstsein für die eigene Verbundenheit, Verantwortung und den nachhaltigen Umgang mit Körper und Umwelt. Oft kann in der Naturumgebung der Geist am effektivsten zur Ruhe kommen und Regeneration, Ruhe und Zentriertheit erlebt werden.
  • Gestaltungskraft im Leben:
    Wir erkennen unsere Fähigkeit, aktiv zu handeln und kreative Potenziale bewusst einzusetzen.
  • Umgang mit Widerstand:
    Der Tamalpa Life/Art Process® bietet einen innovativen und wirksamen Ansatz, um therapeutische Widerstände, Abwehrmechanismen und Verweigerung im Prozess konstruktiv zu begleiten und kreativ zu transformieren.
  • Fokus und Klarheit:
    Die Methoden des Tamalpa Life/Art Process® helfen, Prioritäten zu erkennen und bewusst auf persönliche, soziale oder gesellschaftliche Herausforderungen zu reagieren.
  • Aktivismus und gesellschaftliche Transformation:
    Kunst als Kommunikationsmittel vermittelt Erkenntnisse, inspiriert gesellschaftliche Veränderungen und unterstützt persönlichen sowie gesellschaftlichen Wandel.
  • Co-Kreativität und Gemeinschaft:
    Die Gruppe bietet gegenseitige Unterstützung und Schwarmintelligenz und hilft durch partizipative Performances, neue Perspektiven auf persönliche Prozesse zu entwickeln.
  • Rituale:
    Der TLAP nutzt die Kraft von rituellen Performances. Im Gegensatz zu einer Bühnenperformance, dienen die Zuschauer*innen bei der rituellen Performance als Zeug*innen und Unterstützer*innen. Sie bezeugen den persönlichen künstlerischen Ausdruck und den damit verbundenen Wachstumsprozess der Performer*in.
  • Expressive Arts Therapy:
    „Der Tamalpa Life/Art Process® ist eine international angewandte und anerkannte Therapiemethode, die Körper, Tanz und kreativen Ausdruck integriert und weltweit von Fachleuten in Therapie, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung angewandt wird.

Das Leitbild

Der Tamalpa Life/Art Process® basiert auf der Erkenntnis, dass eine grundlegende Verbindung zwischen Emotionen, Gedanken und dem Körper besteht – ein Prinzip, das als Embodiment bekannt ist. Körperempfindungen, Haltungen und Gesten spiegeln unsere persönliche Geschichte wider und geben wertvolle Hinweise auf unser gegenwärtiges Leben.

Durch Tanz und expressive Bewegung werden Muster in unserem Leben sichtbar. Gleichzeitig ermöglicht der künstlerische Ausdruck – durch Tanzen, Malen und Schreiben – eine tiefgehende Arbeit an persönlichen Lebensthemen. Die in der kreativen Praxis entstandenen Symbole vermitteln wichtige Botschaften, die unsere Lebensumstände reflektieren und uns zeigen, wie wir mit der Welt in Beziehung treten.

Dabei kultivieren wir die Fähigkeit, unser Innenleben achtsam zu beobachten und bewusst auf auftauchende Emotionen und Gedanken zu reagieren. So stärken wir innere Resilienz und die Fähigkeit, unser Leben aktiv und schöpferisch zu gestalten. Transformative Prozesse werden unterstützt.